
Kebaikan susu ibu, bagi bayi dan juga ibu, sudah dibuktikan melalui pelbagai kajian dan kini menjadi saranan utama buat para ibu yang baru melahirkan anak. Para ibu digalakkan untuk hanya memberi susu ibu kepada bayi bagi enam bulan pertama, dan…

Berpuasa dengan cara yang betul mampu membantu menyihatkan badan. Seringkali puasa digunakan sebagai kesempatan untuk menurunkan berat badan. Ini boleh dicapai dengan pengamalan puasa yang sihat. Jika tidak berhati-hati, makanan berlebihan ketika berbuka puasa setelah mengawal diri seharian menjurus kepada…

Adakah anda selalu mengalami sakit belakang? Mungkin ada kenalan anda mengatakan anda menghidap ‘slipped disc’ atau disk tergelincir. Ramai yang berpendapat, apabila sakit belakang sahaja, ia adalah berpunca daripada slipped disc. Benarkah begitu? Apakah disk yang dimaksudkan? Mengikut statistik, masalah…