Pengurusan diri adalah perkara yang sangat penting dalam kehidupan setiap individu. Perkara ini penting bagi memastikan kehidupan seseorang itu berada dalam keadaan teratur dan seterusnya membantu mereka mencapai kejayaan yang mereka ingini. Lebih-lebih lagi selepas Perintah Kawalan Pergerakan diumumkan oleh…
“Mencegah adalah lebih baik dari mengubati”. Senaman yang berterusan dan berkala adalah penting dan dapat memberikan manfaat dalam memelihara dan mengekalkan tahap kesihatan yang baik dari segi mental dan fizikal warga emas. Warga emas merupakan golongan yang kebiasaannya mempunyai penyakit…
Kini dunia digegarkan dengan penularan wabak 2019 Novel-Coronavirus (n-Cov) yang mula dilaporkan di Wuhan, China pada 31 Disember 2019. Sehingga 31 Januari 2020, bilangan kematian meningkat kepada 259 orang, dan 11,000 kes telah disahkan n-Cov di China. Ini tidak termasuk…
Tahukah anda, hanya di Malaysia sahaja kita menggunakan istilah Warga Emas kepada golongan yang berusia 60 tahun dan ke atas. Mereka tidak lagi digelar Orang Tua. Betapa tingginya penghargaan warga Malaysia kepada Warga Emas ini. Justeru itu, budi bicara, tingkah laku…
Is it true that the combination of apples, tomatoes and legumes can replace the role of cholesterol medicine within high cholesterol patients? How about the combination of citrus fruits, bananas and leafy green vegetables as a substitute for high blood…
SIRI CERIA SEPANJANG USIA Memahami perubahan warga emas. Proses penuaan merupakan suatu proses biasa yang dialami oleh setiap individu. Proses perubahan biologi, fisiologi dan psikologi akan berlaku pada setiap tahap kehidupan yang bermula dari tahap bayi, kanak-kanak, remaja, dewasa…
Merokok telah membunuh ratusan ribu manusia setiap tahun dan ianya juga merupakan salah satu penyebab yang boleh dielakkan bagi menghalang kesan penyakit dan kematian. Golongan remaja dan dewasa adalah lebih memilih untuk menghisap rokok elektronik atau vape berbanding golongan pertengahan…
Fenomena jerebu adalah kerana terbentuknya partikel-partikel (opalescent) di atmosfera yang kecil berpunca dari pembakaran secara terbuka dan meluas, pelepasan asap-asap dari kilang dan juga pembebasan asap dari kenderaan-kenderaan. Ianya tidak dapat dilihat oleh mata kasar dan berterbangan diudara. Apabila partikel-partikel…
Pernahkah anda tiba-tiba merasai kulit anda sakit, merah dan terasa panas seolah-olah melecur? Ia diikuti dengan rasa gatal dan pedih yang berterusan. Lebih kurang empat hari kemudian, bahagian sakit tersebut akan melepuh, dan timbul gelembung-gelembung sebesar jerawat sehingga beberapa sentimeter…
Definition of cosmetics Cosmetics and women are inseparable. In general, there is a surplus of numerous cosmetics products on the market. If the cosmetics are safe, it is not a problem, however, our concern is on harmful cosmetic products. By…