“This product is trans fat free” it says on its label. Trans fat free? What is that? Aren’t we supposed to worry on the amount of saturated fat we consume in our daily diet? The word “trans” does not refer…
The evils of trans fat – Dr Helmy Hazmi
Tag: HDL
Kemusykilan Kolesterol: Makan dulu, Fikir Kemudian – Dr Chiam Keng Hoong
Para doktor selalu ditanya bagaimana caranya meningkatkan tahap kolesterol baik. Matlamat utama artikel ini ialah berkongsi tips bagaimana menambahkan tahap kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat dalam masa yang sama. Mari kita bincangkan kolesterol yang baik. Ia biasanya dikenali sebagai…
The Cholesterol Enigma: Eat Now, Think Later – Dr Chiam Keng Hoong
Doctors often get asked how one can increase the body’s good cholesterol levels. The main aim of this article is to share some tips on how you can increase your good cholesterol levels while lowering your bad cholesterol. Let’s start talking…
Bahaya Lemak Trans – Dr Helmy Hazmi
Pernahkah anda ternampak label makanan menyatakan “Produk ini bebas lemak trans”. Bebas lemak trans? Apakah yang dimaksudkan dengan bebas lemak trans? Bukankah kita harus risaukan kuantiti lemak tepu di dalam diet harian sahaja? Perkataan “trans” tidak merujuk kepada sifat keterlarutan…